ЧЕМ МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ (ОЧНО ИЛИ ОНЛАЙН)

В индивидуальной работе в основном использую несколько близких мне подходов (ЭФТ, Схема-терапия, EMDR, IFS). Все эти походы имеют научно доказательную базу и подтвержденную эффективность. Все они очень бережны к клиенту.

Работаю в этих подходах с самыми разными запросами:

Индивидуальная психотерапия (очно и онлайн)

— Как построить гармоничные отношения с близкими

— Не получается построить романтические отношения

— С разными невротическими симптомами (страхи, депрессия, тревога, панические атаки и другое)

— Проживание потери

— Неуверенность в себе

— Неудовлетворенность своей жизнью или ее каким-то конкретным аспектом и многое другое

Иначе говоря, со всем, что мешает чувствовать себя спокойным, уверенным и счастливым.

Работаю над налаживанием отношений в парах. Не только с супружескими парами, но с любыми парами, в которых есть отношения привязанности (взрослый ребенок — родитель, подросток — родитель, родственники и даже друзья).

С парами работаю в Эмоционально-Фокусированном Подходе. Помогаю партнерам в паре преодолеть конфликты или холодность и отстраненность, разрешить и простить обиды, услышать и понять друг друга, построить отношения настоящей близости, в которых каждый чувствует себя ценным, понятым, в которых царят открытость вовлеченность и доверие. Вот некоторые из запросов, с которыми часто обращаются пары:

— ссоры

— недопонимания

— ощущение, что мы живем вместе, но стали далеки друг от друга

— измены

— проблемы в сексуальной жизни

— проживание сложного кризисного периода жизни

— и многое другое

Супружеская и парная психотерапия (очно и онлайн)

Вы можете прийти семьей полным составом или частичным. В каких случаях имеет смысл приходить семьей:

 — У семьи сложности во взаимоотношениях с кем-то из расширенной семьи (родителями и другими близкими родственниками супругов).

 — В семье произошли изменения, к которым некоторые ее члены не могут привыкнуть (это может быть изменение состава семьи, например, рождение ребенка, или, наоборот, уход выросших детей из семьи, появление новых членов в случае повторного брака, например, переезд).

 — Что-то беспокоит в поведении детей или ребенка (плохо себя ведет, перестал учиться, не выполняет требования родителей, у него проблемы с адаптацией в детском коллективе, страхи, энурез и т. д.). В таком случае именно семейная терапия будет наиболее эффективной. Сложно преувеличить влияние семьи на состояние ребенка, и только совместными усилиями всех ее членов можно справиться с трудностями.

 — У кого-то в семье психологические проблемы. Ну, например, человека не удовлетворяет и мало радует жизнь, он чрезмерно тревожен и т. д. В таком случае человеку, конечно, может помочь индивидуальное консультирование. Но не менее, а в каком-то случае и более эффективным будет консультирование семьи в полном составе. Почему? Потому что, если в семье все устроено правильно, то человек получает там то, за чем идет к психологу: поддержку и помощь в решении своих индивидуальных проблем. А если этого не происходит, то, вероятно, во внутрисемейных отношениях чего-то не хватает… Чего? Этот вопрос как раз и может прояснить семейное консультирование у психолога.

Семейная психотерапия (очно и онлайн)

Когда-то уже давно, когда я начинала работать психологом, я начинала работать с детьми. Мне казалось это естественным: у нас в семье всегда были дети разного возраста, мне понятно, откуда возникает то или иное проблемное поведение, и как его исправить.

НО!.. Очень быстро я поняла на собственном опыте: то, что утверждает семейная психология — абсолютная правда: дети — часть семейной системы, невозможно помочь детям, не вовлекая в работу всю семью. Поэтому сейчас я работаю с детьми только при условии активного участия родителей в процессе терапии. А чаще всего я работаю с родителями над тем, что мешает им самим помогать своему ребенку: родители — самые лучшие терапевты для своих детей.

Консультирование родителей по поводу детей (очно и онлайн)

Групповой формат — прекрасная возможность за небольшое время провести ревизию своих отношений. Тренинг построен таким образом, что предлагаются к размышлению и обсуждению в паре все основные важные темы для супружеских отношений (или детско-родительских, если это группа для пар ребенок — родитель).
Шаг за шагом в безопасной атмосфере вы сможете понять, что мешает вам чувствовать себя полностью счастливыми в отношениях и найдете пути к подлинной близости.

Тренинг для пар «Обними меня крепче» и группа супружеских пар

Групповая психотерапия — это возможность получить психотерапевтическую помощь в более бюджетном варианте. И это прекрасно работающий формат. Более того, часто групповая психотерапия дополняет индивидуальную, так как представляет собой микро-модель общества, где можно взаимодействовать не только с терапевтом, но и с людьми, получать поддержку и обратную связь не только от терапевта, но и от людей, пробовать новое поведение.

Групповая психотерапия

Каждый раз, когда я объявляю набор на курс обучения Эмоционально-Фокусированной Терапии для психологов, я получаю заявки от клиентов, которые не планируют работать с парами, но хотят ближе познакомиться с подходом для себя.

Поэтому периодически провожу тренинги, на которых вы сможете познакомиться с Эмоционально-Фокусированной Терапией, понять как устроена семья и привязанность, что происходит в паре и почему партнеры перестают слышать друг друга и откликаться на эмоциональные запросы друг друга, а главное, что с этим делать.

Курсы и тренинги для клиентов

ЭМОЦИОНАЛЬНО-ФОКУСИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ
СУПРУЖЕСКИХ ПАР И СЕМЕЙ